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音樂療法因方法簡單易行,成本低,安全可靠且無副作用,在我國已越來越廣泛地應(yīng)于各專科的不同領(lǐng)域,并取得了可靠的療效。
婦產(chǎn)科疾病的音樂療法
國內(nèi)大量研究表明音樂療法可以有效緩解產(chǎn)前與產(chǎn)后的焦慮、抑郁,并減輕分娩及人工流產(chǎn)時的疼痛;可以減輕經(jīng)前期綜合征及圍絕經(jīng)期綜合征。
(一)原發(fā)性痛經(jīng)
凡在行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹、伴腰酸或其他不適、程度較重以致影響生活和工作者稱痛經(jīng),痛經(jīng)是婦科最常見的癥狀之一,大約50%婦女均有痛經(jīng),其中10%痛經(jīng)嚴(yán)重。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生與子宮內(nèi)膜釋放前列腺素(PG)有關(guān),PG濃度越高,子宮平滑肌收縮越明顯,痛經(jīng)也越嚴(yán)重,原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生還受精神、神經(jīng)因素的影響,內(nèi)在或外來的應(yīng)激可使痛閾降低,焦慮、恐懼狀態(tài)可通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)刺激盆腔疼痛纖維而導(dǎo)致痛經(jīng)。因此,要重視對本病的心理治療,可通過音樂療法進行應(yīng)激轉(zhuǎn)移或替換,達到心身放松的目的。
常用的音樂療法主要有自主訓(xùn)練合背景音樂法、音樂催眠法、生物反饋合背景音樂法與積極聆聽法,但選曲應(yīng)結(jié)合女性特點,以文曲為主。文曲充滿陰柔之美,追求抒情、講求意境,特別注重氣質(zhì)、風(fēng)韻,如琴曲《幽蘭》、《高山流水》、《瀟湘水云》、《梅花三弄》,箏曲《漁舟唱晚》,管弦樂曲《春江花月夜》等。此外還可采用音樂電療法,取穴中極、地機等,通以音樂電流,由于將音樂信號轉(zhuǎn)換成了電信號,增加刺激、增強療效。
(二)經(jīng)前期綜合征
經(jīng)前期綜合征是育齡婦女在月經(jīng)周期的黃體期,反復(fù)出現(xiàn)一系列精神、行為及體質(zhì)等方面的癥狀,嚴(yán)重者影響生活質(zhì)量,月經(jīng)來潮后癥狀迅即消失。由于本病的精神、情緒障礙更為突出,以往曾命名為“經(jīng)前緊張癥”、“經(jīng)前期緊張綜合征”。其常用的音樂療法有積極聆聽法、自主訓(xùn)練合背景音樂法及辨證施樂法,可直接聆聽帶有指導(dǎo)語的音樂帶《讓緊張消失》,因本病中醫(yī)辨證為肝郁氣滯證、腎虛肝郁證或肝腎陰虛證,應(yīng)針對性地選擇相應(yīng)樂曲,在月經(jīng)第10天開始就傾聽相關(guān)樂曲,如《翠湖春曉》、《牧歌》、《潯陽曲》、《流波曲》等,每天1次,每次30分鐘。
(三)圍絕經(jīng)期綜合征
圍絕經(jīng)期指圍繞絕經(jīng)的一段時期,包括從接近絕經(jīng)出現(xiàn)與絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌、生物學(xué)的臨床特征起至最后一次月經(jīng)后1年,是婦女自生育旺盛的性成熟期逐漸過渡到老年期的一段時間。圍絕經(jīng)期綜合征是指婦女在絕經(jīng)前后由于內(nèi)分泌的改變所引起的以植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂為主,伴有神經(jīng)心理變化的一組癥候群。圍絕經(jīng)期婦女普遍存在記憶力減退、潮熱、心悸、情緒低落、煩躁易怒、月經(jīng)不調(diào)、睡眠差以及抑郁、緊張等圍絕經(jīng)期綜合征癥狀,其常用的音樂療法有音樂處方法與辨證施樂法。圍絕經(jīng)期綜合征中醫(yī)辨為5證,即肝腎陰虛、心腎不交、脾腎兩虛、心脾兩虛、肝氣郁結(jié),對于肝氣郁結(jié)者,按五行選樂,應(yīng)選角調(diào)式木樂,角音為春之聲,像春天新生的植物一樣朝氣蓬勃;同時,肝木的升發(fā)特性決定了它具有主疏泄的功能,疏泄功能正常則氣機調(diào)暢,氣血調(diào)和,從而有利于各臟器功能。其余以宮調(diào)式、羽調(diào)式為主,具體來說,實證選擇柔和、悠緩的樂曲如《平湖秋月》、《漁舟唱晚》;虛證宜選舒展、明快的樂曲如《陽春白雪》、《百鳥朝鳳》、《春暉曲》、《空山鳥語》等。
(四)子宮收縮乏力
影響產(chǎn)婦分娩的主要因素是產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒及精神心理因素,產(chǎn)力是分娩的動力,子宮收縮力是產(chǎn)力的最重要組成部分,子宮收縮乏力將使分娩進展受到障礙而導(dǎo)致異常分娩。子宮收縮力受胎兒、產(chǎn)道和產(chǎn)婦心理因素制約,產(chǎn)婦對分娩焦慮與恐懼的精神狀態(tài)可直接影響子宮收縮力,尤其是一些高齡初產(chǎn)婦,由于精神過度緊張,使大腦皮層功能紊亂,加上睡眠不足、臨產(chǎn)后進食不足及過多消耗體力,更易導(dǎo)致宮縮乏力。為避免孕婦出現(xiàn)宮縮乏力,常需對其進行產(chǎn)前教育,臨產(chǎn)前應(yīng)多聽《讓緊張消失》的錄音帶,進入產(chǎn)程后,為解除產(chǎn)婦不必要的思想顧慮與恐懼心理,可以聆聽旋律優(yōu)美、節(jié)奏舒緩的樂曲,如舒曼的《夢幻曲》、門德爾松的《乘著那歌聲的翅膀》、福雷的《月光》等。此外還可聆聽豎琴協(xié)奏曲集,因為豎琴琴韻清亮婉麗,如空谷幽泉、樂曲柔和而神秘,是非常契合女性心理的一種樂器,產(chǎn)婦很容易在豎琴聲中陶醉于綺麗的幻境,緩解焦慮與恐懼。