76歲的李婆婆聽(tīng)說(shuō)社區(qū)有免費(fèi)的電子按摩器可以體驗(yàn)，就高興的做了頸椎的電子按摩， 不料在做的過(guò)程中，突然出現(xiàn)頭暈，天眩地轉(zhuǎn)，不能站立，不欲睜眼，惡心嘔吐，家人連忙送往醫(yī)院就診，好在經(jīng)治療后并無(wú)大礙。

老年人難免會(huì)有頸肩腰腿疼痛，有時(shí)年輕人為了孝順父母，就在網(wǎng)上或醫(yī)療機(jī)構(gòu)購(gòu)買(mǎi)電子按摩產(chǎn)品，目前市場(chǎng)上的這類(lèi)產(chǎn)品種類(lèi)繁多，但質(zhì)量參差不齊，也并非適用于所有的老年人。電子按摩器大多是以產(chǎn)生振動(dòng)、發(fā)熱的方式，強(qiáng)度有高有低，有時(shí)反而會(huì)對(duì)老人的身體帶來(lái)傷害。

1.哪些老年人使用按摩器需要慎重？

一般來(lái)說(shuō)，有心腦血管疾病的老人要慎用頸肩部按摩產(chǎn)品。頸肩部按摩器通過(guò)振動(dòng)，使頸部肌肉放松，達(dá)到緩解頸肩部疼痛的作用。但頻率過(guò)高，會(huì)加速血液流動(dòng)，且在頸動(dòng)脈處存在一個(gè)血壓調(diào)控裝置，叫做頸動(dòng)脈竇，它受壓則會(huì)導(dǎo)致血壓驟然下降，導(dǎo)致頭暈眼花，甚至突然暈厥。

若血液流速加快，可能引起心臟負(fù)擔(dān)增大，如果本身就存在冠心病、心絞痛等基礎(chǔ)疾病，則會(huì)導(dǎo)致病情加重。更重要的是，老年人大多數(shù)都存在動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，不恰當(dāng)?shù)恼駝?dòng)極有可能引起頸部血管內(nèi)的斑塊脫落，隨血液流至大腦，而堵塞腦血管，導(dǎo)致中風(fēng)。

此外，老年人由于動(dòng)脈硬化，內(nèi)耳的可發(fā)生供血不足，頭頸部振動(dòng)時(shí)也容易導(dǎo)致內(nèi)耳中具有調(diào)節(jié)平衡功能碳酸鈣結(jié)晶，即我們所說(shuō)的“耳石”脫落，刺激內(nèi)耳的半規(guī)管，導(dǎo)致眩暈，上面提到的李婆婆就是因?yàn)槎撀湟鸬念^暈。

老人由于骨質(zhì)退化，若本身就存在頸椎的錯(cuò)位、骨質(zhì)疏松等，較大強(qiáng)度的刺激不僅會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)位更嚴(yán)重，還會(huì)壓迫椎動(dòng)脈導(dǎo)致腦供血不足，或壓迫神經(jīng)根，引起手臂的麻木、疼痛。腰部按摩器使用時(shí)也當(dāng)注意，與頸椎類(lèi)似，若本身存在腰椎骨質(zhì)疏松、椎間盤(pán)突出等問(wèn)題，使用不當(dāng)可能導(dǎo)致脊椎力學(xué)的改變，而導(dǎo)致不適加重，尤其是在使用按摩椅時(shí)，老人應(yīng)該慎用。

2.如何正確使用按摩器材？

要知道，任何一種按摩器都沒(méi)有治療疾病的作用，只能緩解不適癥狀。在使用按摩器材之前，要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，了解適用人群和功效，并嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)試用。最好年輕人自己先試用一下，感受一下強(qiáng)度與舒適度，然后用較柔和的頻率和震動(dòng)強(qiáng)度先讓老人適應(yīng)，以老人感到舒適為度。

在按摩器發(fā)生故障時(shí)切莫試用，如聲音以上、振動(dòng)異常、溫度異常等。使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一次20-30分鐘。不宜在空腹、過(guò)飽、飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)動(dòng)等情況下使用，因?yàn)橛锌赡芤饜盒?、嘔吐等不適。身上有紅腫疼痛的部位不宜盲目按摩，有可能導(dǎo)致疼痛加重。

總之，老年人應(yīng)當(dāng)根據(jù)身體情況，盡量選擇局部或穴位按摩器材，不能盲目體驗(yàn)免費(fèi)器材，在使用時(shí)要以柔和、舒適為度，避免意外的發(fā)生。