我們頸部里有頸椎、淋巴結(jié)、氣管、食管、動脈和分布密集的神經(jīng)，人體生存所需要的食物和呼吸的空氣都要通過脖子進(jìn)入體內(nèi)，大腦發(fā)出的指令也要通過頸部傳達(dá)到肢體，頸部就是頭部和身體的紐帶，一旦出現(xiàn)問題，其它臟器也受牽連，嚴(yán)重就會影響生命健康。頸椎問題發(fā)生趨勢越來越上升，很可怕!如何保護(hù)我們的頸部：其實在平時的生活習(xí)慣上注意多愛護(hù)我們的頸部，預(yù)防勝于治療還是有幫助的。選擇一款適合自己的頸部按摩器也是非常重要的。下面頸部按摩器廠家介紹預(yù)防頸椎病的方法。

1、站立時記得抬起頭和胸部。 許多人習(xí)慣于站立時彎曲背部和向前伸展脖子。 這會增加脖子上的壓力，抬高頭和胸部會減少脖子上的壓力。

2、長時間坐著時應(yīng)戴上頸枕。長時間在辦公室或乘坐長途汽車或飛機(jī)時，請務(wù)必帶上舒適且支撐性良好的頸枕。 請給我。 借助正確的曲線支撐，可以提供額外的頸部保護(hù)。

3、小心地躺在您的背部并完全休息脖子，當(dāng)您入睡時，請選擇一個與拳頭保護(hù)等級相同的舒適枕頭。 枕頭盡可能地支撐您的脖子和肩膀。

4、選擇真正的頸部按摩器定期進(jìn)行頸部保養(yǎng)，例如：周天律動。

以上就是這篇文章的大致內(nèi)容，看完這文章，你有了解到你想知道的內(nèi)容嗎?如果你想了解更多，歡迎關(guān)注我們的網(wǎng)站，我們會定期的更新一些新的內(nèi)容供大家瀏覽閱讀。