隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大家的生活水平也在逐步提高，對于苗條身材追求的欲望也日益強(qiáng)烈，但這并不代表人們控制自己飲食運(yùn)動的毅力變強(qiáng)了，所以，減肥瘦身對于很多人仍是一件非常困難的事。正因?yàn)槿绱?，各?ldquo;減肥神器”頻出不窮，但是這些減肥神器真的有效果嗎?今天，我們就來討論一下減肥神器中震動按摩器的減肥效果如何?

本期導(dǎo)航:

1. 震動按摩器的工作原理

2. 震動按摩器的工作原理解析

3. 到底值不值得使用?

1、震動按摩器的工作原理

通過收集網(wǎng)絡(luò)上的資料，小智總結(jié)了一下，在這里給大家觀摩一下:

按摩器減肥的工作原理其實(shí)并不復(fù)雜:通過對身體局部的按摩，起到了較好的舒筋活絡(luò)、促進(jìn)脂肪燃燒的作用，除此之外呢，按摩器還可以針對多個對減肥與效果有重要關(guān)聯(lián)的穴位進(jìn)行刺激，起到較好的穴位效果，提高身體素質(zhì)，并且根據(jù)運(yùn)動科學(xué)中的“訓(xùn)練與還原”運(yùn)動原理對脂肪聚集的部分進(jìn)行刺激，將脂肪分解成小塊壯并脫離脂肪層，就能達(dá)到瘦身的目標(biāo)。過程中需要維持較為合理的飲食計(jì)劃。

簡單的總結(jié)，按摩器減肥的原理就是通過對目標(biāo)減肥部位進(jìn)行刺激，配合相應(yīng)的穴位，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，脫離脂肪層，再配以合理的飲食計(jì)劃，體現(xiàn)出減肥的效果。

2、震動按摩器的工作原理解析

現(xiàn)在，小智來為大家分析一下，所謂的按摩器工作原理是否真的合理呢?震動按摩器在減肥過程中是否真的起到了關(guān)鍵性的作用了呢?

①首先，我們來討論一下，震動按摩器的局部按摩分解脂肪從而達(dá)到瘦身的效果是否真的存在?

震動按摩器通過震動，確實(shí)可以對分解脂肪有一定的效果，否則這樣的產(chǎn)品存在是沒有任何價值的，但是要出現(xiàn)較好的分解脂肪的效果，就需要長期穩(wěn)定的堅(jiān)持對目標(biāo)部位進(jìn)行按摩刺激，這也是為什么賣產(chǎn)品的會告訴你，要堅(jiān)持使用，這就說明了產(chǎn)品功效的有限，需要長時間的積累才能夠有明顯的效果。并且，這個效果需要一定的條件才能夠較好的體現(xiàn)--需要保持較好的飲食習(xí)慣。為什么這么說呢，因?yàn)檎饎影茨ζ鞯拇嬖?，只能較好的分解脂肪，但是卻不能夠幫助身體消耗殆盡這些已經(jīng)被分解的脂肪，所以就需要人體自己去消耗這些被震動分解的脂肪粒，那什么時候人體對這些被分解的脂肪粒的利用效果最好呢?有兩種情況，其中一種，通過運(yùn)動消耗，另外一種就是通過控制飲食，減少身體的攝入，讓身體更好的利用分解脂肪粒獲取能量。但是一般依賴這些產(chǎn)品的人都是不喜歡通過運(yùn)動減肥的，所以，賣產(chǎn)品的人會告訴你，不僅需要堅(jiān)持使用，而且還需要保持一定的健康飲食習(xí)慣，才能夠較好的出效果。

簡單的總結(jié)一下:震動按摩器的減肥效果是通過穩(wěn)定的長時間對同一部位進(jìn)行刺激，分解脂肪，再通過使用者控制飲食，達(dá)到對已分解脂肪粒的充分利用，最終可以減少脂肪，進(jìn)行瘦身。

②其次，我們再來講講所謂的穴位按摩，到底有什么作用?

按摩器的穴位按摩，實(shí)際上可以起到一定的促進(jìn)脂肪粒分解消耗的作用，但這樣的效果微乎其微，穴位按摩可以促進(jìn)肝臟脾肺腎等內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，能夠較為有效的增強(qiáng)體質(zhì)，如此便可以對體現(xiàn)瘦身效果有一定的促進(jìn)作用，并且過穴位按摩的效果，讓消費(fèi)者體驗(yàn)到產(chǎn)品的可以通效果，否則如果難以體現(xiàn)瘦身效果，那豈不是廢品一個?

3、到底值不值得使用?

在討論值不值得使用之前，我們先來看看，按摩器減肥與運(yùn)動減肥有什么區(qū)別?

震動按摩器減肥和運(yùn)動減肥的區(qū)別在于:一個是通過對目標(biāo)部位的震動分解脂肪，進(jìn)而通過控制飲食來促進(jìn)已分解脂肪粒的消耗達(dá)到瘦身的效果，而另一個則是通過運(yùn)動增加身體的消耗，促進(jìn)脂肪的分解，同時結(jié)合飲食的控制來更好的體現(xiàn)減脂瘦身的效果。

所以，為了更好的瘦身效果，小智建議大家優(yōu)先選擇運(yùn)動減肥，如果有條件的，再配合以按摩器減肥也未嘗不可，但僅可算是錦上添花之舉。