那么頸脖勞損到底有什么危害，不止酸痛這么簡(jiǎn)單哦：由于長(zhǎng)期伏案，或者長(zhǎng)時(shí)間低頭，頸脖長(zhǎng)期處于被動(dòng)拉伸的狀態(tài)，造成頸部肌肉過度緊繃，血液循環(huán)不佳，久而久之會(huì)引發(fā)慢性肌肉勞損，甚至頸椎變形等問題出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響大腦血液供應(yīng)，出現(xiàn)頭暈頭疼、呼吸不暢、心胸胸悶等情況發(fā)生。

研究表明，由于重力與杠桿原理，頸椎每向前伸3厘米，就會(huì)給頸部肌肉和韌帶增加約4.5公斤的額外重量。如此一來，頸脖所承擔(dān)負(fù)擔(dān)壓力就會(huì)通通呈現(xiàn)在頸脖酸痛、駝背、體態(tài)變形、甚至頸椎病上。

而引發(fā)頸脖前傾的原因，相信大家并不陌生，伏案工作、長(zhǎng)期使用電腦、埋頭刷手機(jī)等不良體態(tài)都會(huì)導(dǎo)致頸脖肌肉受損，因此，年輕人已經(jīng)成了頸脖勞損的重災(zāi)區(qū)了。非常可怕有木有！

那么，治愈勞損頸脖要怎么做？除了從養(yǎng)成良好體態(tài)做起，更重要的是通過加強(qiáng)頸肩部肌肉運(yùn)動(dòng)，矯正與預(yù)防預(yù)防受損頸脖。而日常生活中，我們往往會(huì)受到時(shí)間與地點(diǎn)限制而難以進(jìn)行長(zhǎng)期理療，其實(shí)，治愈勞損頸脖的方式很有很多，這一次為大家?guī)碜詈?jiǎn)單有效的懶人方式：智能頸椎按摩儀

讓肌肉的僵硬感慢慢褪去，恢復(fù)松弛舒緩感，比男朋友溫暖的懷抱更管用呢！特別是對(duì)于長(zhǎng)期待在空調(diào)房以致脖子冰涼僵硬的小伙伴，簡(jiǎn)直是一大急救，再也不用使用毛毯嚴(yán)實(shí)得裹住脖子打怪啦！

溫馨提醒一下，頸部氣血較差或脈沖電刺激敏感者可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的針灸針刺感，建議在使用前先用濕紙巾或濕毛巾擦拭頸部肌膚再進(jìn)行使用哦；看完上文，相信大家更加清楚，積勞的頸脖，不僅超毀體態(tài)氣質(zhì)，而且也帶來疼痛僵硬等勞損病。希望建議的頸椎按摩器，能為你勞損的頸脖帶來簡(jiǎn)單有效的治愈效果。