春暖花開(kāi)，暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到發(fā)困，總覺(jué)得睡不醒，而上班族則常常哈欠連連，提不起精神，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，疲乏，睡眠淺，多夢(mèng)易醒等狀況。

好不容易熬到午休時(shí)間可以趴在桌子上，結(jié)果春困是緩解了，可是一覺(jué)起來(lái)頸椎是廢了！

出現(xiàn)“春困”的原因有哪些？

春困是冬春兩季的氣候變化大，人的身體需要有一個(gè)適應(yīng)調(diào)整的過(guò)程。

進(jìn)入春季，氣溫升高，皮膚和肌肉微細(xì)血管處于弛緩舒張的狀態(tài)。血流緩慢，體表血液供應(yīng)量增加，流入大腦的血液就相應(yīng)減少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，出現(xiàn)抑制的狀況，大腦工作受到影響，生物鐘也不那么準(zhǔn)了，于是出現(xiàn)昏沉欲睡的“春困”現(xiàn)象。

哪些人群更易出現(xiàn)春困？

“春困”其實(shí)是腦缺氧的表現(xiàn)，這跟植物神經(jīng)沒(méi)有完全適應(yīng)氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關(guān)。

一般來(lái)講春困不是病，“春困”除了與天氣有關(guān)外，還與工作、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)不足有關(guān)。 當(dāng)機(jī)體蛋白質(zhì)缺乏、機(jī)體處于偏酸環(huán)境、維生素?cái)z入不足等有關(guān)。有時(shí)出現(xiàn)這種現(xiàn)象也是亞健康的表現(xiàn)。

老年人、工作人群、青少年、尤其是開(kāi)車者，更易在這個(gè)季節(jié)犯困。另外，還有些類似于“春困”的癥狀，其實(shí)隱藏了某些疾病，更要對(duì)此多加小心。

出現(xiàn)“春困后遺癥”怎么辦？

一般辦公白領(lǐng)都是低頭一族，平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看電腦已經(jīng)夠累的了，有時(shí)候加上午睡打盹姿勢(shì)不正確，那頸椎就有的受了！今天小律來(lái)教大家做個(gè)簡(jiǎn)單的頸椎操吧。

據(jù)最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)有將近1.6億人患有頸椎病，像我們身邊的辦公室白領(lǐng)，或輕或重都會(huì)有一些頸椎酸痛、勞損的問(wèn)題。那么我們注意生活習(xí)慣的同時(shí)，也需要一些專業(yè)的產(chǎn)品配合輔助治療才能根本性的緩解頸椎不適的癥狀。

周天律動(dòng)音樂(lè)護(hù)頸儀采用最新技術(shù)，利用音樂(lè)頻率有效滲透人體和皮膚神經(jīng)，作用頸椎深處，促進(jìn)局部血液微循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò)，有效緩解頸椎不適等癥狀，熱敷溫度控制在人體42℃，不會(huì)燙傷，也不會(huì)燥熱；可以放松脖頸的同時(shí)享受專業(yè)按摩推拿師的力度，怎一個(gè)“爽”字了得？

下面是小律收到的最新反饋：

丁玲 女 35歲 會(huì)計(jì)

由于工作性質(zhì)，很多時(shí)候我都是“低頭一族”， 特別是生完二胎后身體大不如前，前段時(shí)間去醫(yī)院檢查頸椎還出了些問(wèn)題，每天對(duì)著電腦時(shí)間大于10小時(shí)，真的難受，后來(lái)在朋友的推薦下使用周天律動(dòng)旗下的音樂(lè)護(hù)頸儀，別說(shuō)，充一次電可以用一個(gè)星期，按摩起來(lái)非常舒服，值得入手。

王云 男 29歲 程序員

我是一名程序員，每天忙得像社畜，所以特別珍惜每一個(gè)可以休息的時(shí)間。中午20分鐘午睡是我每天最幸福的時(shí)光，可是最近不知道怎么了，每次起來(lái)脖子都不舒服。后來(lái)看同事在用周天律動(dòng)的音樂(lè)護(hù)頸儀，借用了一次，一下就被種草了，從此沒(méi)有女朋友不要緊，但是護(hù)頸儀真的要隨身攜帶啊。

春眠不覺(jué)曉，中午補(bǔ)個(gè)覺(jué)，下午頸椎痛，找周天律動(dòng)（護(hù)頸儀），緩解緩解更輕松！