中暑只會(huì)喝藿香正氣水？

錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)！

中暑是炎夏中的高發(fā)病。

夏天中暑了怎么破？

或許很多人會(huì)直接祭出藿香正氣水。

更有甚者，將藿香正氣水當(dāng)做夏季萬(wàn)用神藥，頭疼腦熱、上吐下瀉、咳嗽氣喘無(wú)一不用藿香正氣水，“一切不辨證的中藥使用都是耍流氓”！

中暑分“陰”“陽(yáng)”



 

中暑陽(yáng)癥：

陽(yáng)暑通常是見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)暴曬下的勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)人士，癥狀是頭暈倦怠、口渴身熱等，如不及時(shí)補(bǔ)充水分兼休息，甚至?xí)霈F(xiàn)熱衰竭和休克，危及生命安全。

中暑陰癥：

陰暑通常表現(xiàn)為突然頭昏或頭痛、發(fā)熱、咽痛、流清鼻涕、四肢無(wú)力、食欲不振等,“暑熱在內(nèi)、寒濕在外”，是人們以錯(cuò)誤的方式解暑引起的。

藿香正氣水只治“陰暑”

藿香正氣藥是傳統(tǒng)中醫(yī)藥的經(jīng)典老方，功能相當(dāng)廣泛，但主要還是用來(lái)理氣祛濕和驅(qū)寒，適用于治療因避熱貪涼引起的“陰暑”。治療清熱瀉火、養(yǎng)陰解暑為主。

藿香正氣的方藥組成為藿香、白芷、紫蘇、大腹皮、半夏、陳皮、厚樸、白術(shù)、生姜、大棗等都屬于溫?zé)崴幬?，且藿香正氣水中酒精成分?huì)“熱上加熱”，加重中陽(yáng)暑癥狀。



 

中暑了該怎么辦？

除了圖片中提到的陽(yáng)暑急救辦法以外，我們出入空調(diào)房，手捧冷飲、冰激凌更容易中陰暑的道，這時(shí)候除了“媽媽最?lèi)?ài)”的藿香正氣水外，我們還可以通過(guò)穴位按摩的方法緩解暑氣。

大椎穴：將右手中指指腹放于大椎穴上,食指、無(wú)名指、小指附于穴位旁,中指用力按揉0.5～1分鐘。

足三里：將大拇指用力按揉小腿前外側(cè)，當(dāng)瀆鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）處。





 

如果無(wú)法很好的掌握穴位，也沒(méi)有關(guān)系，掏出我們的護(hù)頸儀按摩大椎穴，或者經(jīng)絡(luò)通按摩足三里15分鐘即可，清泄暑熱,通絡(luò)鎮(zhèn)痛。

今天，小暑

此時(shí)節(jié)，宜納涼，但要小心過(guò)度貪涼傷身；宜安睡，避免過(guò)度勞累心力衰竭；宜靜心，不疾不徐，忌怒忌躁，謹(jǐn)防“情緒中暑”。